Media
Etdiyi açıqlamalar və təklif etdiyi pəhriz proqramları ilə gündəmə gələn Prof. Dr. Canan Karatay xəstəliklərin qarşısını almaq üçün mətbəxə gətirilməməsi lazım olan qida və içkilərin siyahısını açıqlayıb.
Medianews.az bildirir ki, prof. Dr. Canan Karatay elə siyahı paylaşıb ki, onları yeməyənlər sağlam yaşayır. Təbii və balanslı bəslənmə üçün nəyin lazım olduğunu hər fürsətdə açıqlayan kardioloq Karatay, “Hansı qidalar zərərlidir?” sualına da cavab verib. Arıqlamaq istəyənlər, ürək, təzyiq, xərçəng kimi xəstəliklərdən qorunmaq istəyənlər bura gəlsin! Mətbəxə girməməsi lazım olan qida və içkilərin siyahısı budur. Canan Karataya görə yeməməyiniz lazım olan 32 qidanı təqdim edirik:
- Simit
- Quru şirniyyat məmulatları
- Tort
- Kartof
- Mayonez
- Ketçup
- Düyü
- Yumurta tozu
- Qarpız
- Xəmir, rulon, hazır qəhvələr, kolbasa, sosis kimi emal edilmiş ət məhsulları
- Şokolad, hazır şorbalar, siroplar, mürəbbələr, bəhməzlər
- Bütün qazlı içkilər, qablaşdırmada pəhriz yazılan bütün qidalar və içkilər, süni dad vericilər
- Ağ un, hazır meyvə yoqurtları, hazır meyvə şirələri
- Marqarin, qızartmalar, qarğıdalı
Medianews.az
