Media
3600 insan üzərində aparılan araşdırma göstərdi ki, “yaxşı” xolesterinin səviyyəsi 60 yaşa qədər yaddaşın azalması ilə əlaqələndirilir və demans riskini artırır. Hiperkolesterolemiya olaraq da bilinən yüksək xolesterinin olması, qanınızda xolesterin adlı yağlı maddənin çox olması deməkdir. Müalicə edilməzsə, bu maddə yığıla bilər və mümkün tıxanmalara səbəb ola bilər. Bu, insult və infarkt kimi ciddi tibbi fövqəladə hallar riskinizi artırır. Belə olduğu halda xolesterinə qarşı nə etməli?
Medianews.az xəbər verir ki, yüksək xolesterolu olan insanlar, qan testi etmədikcə diaqnoz qoyulmur və vəziyyətin səssizcə irəliləməsinə səbəb olur. Həkim-mütəxəssis Cozef Ambaniyə görə, qan testi yüksək xolesterolu göstərmək üçün qəti olsa da, yüksək xolesterolu göstərə biləcək bəzi “qeyri-adi” əlamətlər var:
“Yüksək xolesterolun daha qeyri-adi əlamətlərindən bəziləri diqqəti cəmləməkdə çətinlik və ya yaddaş itkisidir”.
2008-ci ildə “Arteriosclerosis, Trombosis and Vascular Biology: Journal of the American Heart Association” jurnalında dərc edilən bir araşdırma, yüksək sıxlıqlı lipoprotein (“yaxşı” xolesterin ) səviyyəsi aşağı olan insanların yaddaşın zəif olması ehtimalının daha çox olduğu qənaətinə gəlindi. 3673 iştirakçı üzərində aparılan araşdırma, 60 yaşa qədər bu kişi və qadınların yaddaş itkisi riski daha çox olanlara nisbətən 53 faiz daha çox olduğunu aşkar etdi.
Tədqiqatın aparıcı müəllifi Archana Singh-Manoux, “Yaddaş problemləri demensiyanın diaqnozunda açardır” -deyib:
“Biz aşkar etdik ki, yüksək sıxlıqlı lipoproteinlərin (HDL) aşağı səviyyəsi orta yaşın sonlarında yaddaş itkisi üçün risk faktoru ola bilər. Bu, aşağı HDL xolesterinin demensiya üçün risk faktoru ola biləcəyini göstərir”.
Xolesterolu azaltmağın yollarına aşağıdakılar daxildir:
daha az doymuş yağ istehlakı
daha çox məşqlər
Siqaret və alkoqoldan imtina…
Medianews.az
