Media
C vitamini ilə zəngin olan limonun insan orqanizminə müsbət təsiri çoxdur. Bəs limon suyunun necə?
Medianews.az xəbər verir ki, sağlam qidalanma və pəhrizləri ilə bağlı hər zaman diqqət çəkən Prof. Dr. Canan Karatay limon suyunun möcüzəsindən danışıb.
O bildirib ki, bağırsaqların aktiv işləməsinə kömək edən və həzmi rahatlaşdıran limonlu su detoksu, müntəzəm olaraq qəbul edildikdə yağları yandırır.
Qəbizlikdən əziyyət çəkən insanlar acqarnına limon suyundan istifadə etməklə bu problemdən azad ola bilərlər.
Maddələr mübadiləsinin sürətli işləməsinə kömək edən limon suyu, yağ yandırıcı təsiri ilə artıq piylərinizdən qısa müddətdə xilas olmağa kömək edir.
Limonlu su qaraciyərin sevimli qarışımlarından biridir.
Qaraciyəri toksinlərdən təmizləməyə kömək edən limonlu su immuniteti gücləndirir. Maddələr mübadiləsi və həzm problemlərinin qarşısını alır. Tərkibindəki pektin lifi də iştaha təsir edir.
Limonlu suyun resepti :
200 ml suyun içinə limonu sıxın, qəhvə qabına qoyun və qaynadın. İstəyirsinizsə, bu müddət ərzində limon qabığını da içində saxlaya bilərsiniz və daha da faydalı ola bilər.
Qaynama prosesi bitdikdən sonra qarışığı isti halda qəbul edə bilərsiniz.
Mehin Mehmanqızı
Medianews.az
